這應該是他最「難忘」的一次端午節...恆春一名56歲男子，因端午佳節連4天餐餐都吃粽子，且嚴重便秘，到了第4天肚子實在痛得受不了，送醫檢查讓醫生都驚呆了，肚子裡塞了滿滿的糞便，醫生只好徒手挖出4公斤的便便幫忙消風，驚呼「從沒見過這樣的誇張案例」！
據報導，男子表示燕窩禮盒因貪圖方便，從端午節開始連續4天，餐餐都吃粽子解決，4天吃了將近10顆，結果發生嚴重便秘，無法正常排便，直到21日實在腹痛難耐，只好打119求救。
送醫後醫生一照X光傻眼了，男子整個腸道都被糞便塞滿，動都動不了，只好徒手幫忙挖出便便，最後清出了4公斤的排泄物，男子住院休息一天後才返家，超尷尬的經驗讓他嚇得直說「以後不敢吃粽子了！」
燕窩到底有什麼營養成分可以讓古代的權貴，還有現代的人都為之瘋狂，燕窩營養價值真的很高，性質溫潤又有豐富蛋白質，唾液酸、醣蛋白、表皮生長因子，這些都是非常營養的，所以才會有很多人都想要購買燕窩來補補。但燕窩真的是燕子的口水嗎？其實並不是哦，口水是指人體在進食時分泌所用來消化食物的，但燕窩所指的分泌物，是金絲燕做為築巢功用在唾腺內分泌的膠質，並不是消化食物用的口水哦，所以不要在誤會或者誤導其他人了。還有一點可能也很多人不知道，以為燕窩是指所有燕子的窩，但其實只有指金絲燕哦，每隻燕子的築巢方式和能力，還有他們使用的材料都不相同，差距極大，一般在地面平地看到的燕子，是以泥土樹枝等等築巢，所以這裡面並沒有任何營養的價值，千萬不要把一般燕子搞錯，還把燕窩拆下來吃囉！記得是金絲雀的分泌物才有營養價值哦，在購買時也要認明那些標章和標籤為好。
醫生解釋，粽子主要由糯米製成，還有蛋黃、土豆等食材，本身就不燕窩易被消化，加上油脂過多，暴飲暴食下，大量的食物滯留在胃裡時間燕窩推薦過長，就會導致胃脹、悶痛、消化不良和便秘的情況。
他提醒，過節吃粽子千萬不能只當主食，建議選擇其中一餐即可，另外也要搭配青菜、蔬菜湯增加膳食纖維，飯後也能選吃鳳梨、奇異果、木瓜等幫助消化的水果，避免消化不良導致嚴重便秘。
大家都知道燕窩是從中國古代流傳至今，燕窩推薦的具體功效與作用，但其實很多人都不知道燕窩的吃法有很多，燕窩可以提高我們的免疫功能，因為現代科學家在燕窩中直接提曲了一種具有促進有"絲分裂"作用的物質，因為這種物質進入到身體以後可以很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，能使身體產生更多的有效細胞，淋巴細胞對我們身體有非常重要的作用，是身體中很重要的免疫細胞，我們從中國的一些著名的名醫書籍中都有既載到燕窩的功效，燕窩是幫助緩解肺部不適症、呼吸系統的等症狀，另外目前的醫療科技技術對於惡性腫瘤一直都沒有比較有效的治療方式，現在也很多中醫師會推薦一些癌症患者多飲食燕窩來防治腫瘤病症，會是不錯的選擇唷!這邊也要提醒一下燕窩推薦的食用期，需少吃香辣油炸甜膩的食物，因為燕窩本身就含有比較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候也要避免同時吃酸性的食物，才不會有不好的身體反應。
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